یکی از تمرینات مهم ذهن آگاهی که باعث کاهش اضطراب میشه اینه که ما چطور داریم به دنیا یا شرایط نگاه میکنیم آیا به فکر نگاه میکنیم یا از فکر نگاه میکنیم.
اشتراک در
وارد شدن
0 نظرات
قدیمیترین
